Higiene Postural y Ergonomía en las TIC

 La higiene postural es muy importante ya que al seguir sus normas podemos evitar y prevenir muchas lesiones de diferentes tipos. Como por ejemplo:

• Dorsalgia: dolor intenso en la columna vertebral.
• Cervicalgia: dolor de cuello intenso en la parte posterior.
• Tortícolis: los nervios cervicales se inflaman.

 La ergonomía también lo es ya que nos permite tener un lugar de trabajo y unas herramientas que coincidan con nuestras características.

Mi experiencia con esto es que suelo tener una mala postura a la hora de sentarme enfrente del ordenador por lo que de vez en cuando me duele el cuello y la espalda.

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